اسانس و یوگا: ۵ رایحه برای تمرین عمیق‌تر

اسانس و یوگا: ۵ رایحه برای تمرین عمیق‌تر

2 بازدید
0 دیدگاه
01 مرداد 1403

یوگا با رایحه: تمرکز، تنفس، آرامش

قبل از تمرین → رزماری

افزایش اکسیژن مغز

حین مدیتیشن → کندر

تنفس عمیق‌تر

بعد از ساواسانا → لاوندر

ریلکس عضلانی

پک یوگا بالانس شامل ۵ اسانس + راهنمای تنفس

دیدگاه‌ها

© کلیه حقوق مادی ومعنوی این وبسایت محفوظ و متعلق به فروشگاه محمودی می باشد.
© Copyright 2025 MadSteel.com